ノーファンデ生活３ヶ月。肌は変わらない
こんにちはー。にまこです。
今日はにまこの顔面、つまりコスメについて。
突然ですが、ノーファンデ生活をしています。
今日はその方法と、実際に３ヶ月やってみての肌の変化についてのお話です。
ノーファンデ生活。
美容に関心ある女性の方々なら、一度は調べてみているのではないでしょうか？
いわゆる、「塗りすぎ、かまいすぎによる肌ダメージをなくそう！」みたいな自然療法に近い考え方で、
ファンデを塗ることとそれに伴う肌へのダメージ（下地やパウダーの重ね塗り、クレンジングなど）をなくし、肌を健やかな状態へ持っていこうとするものです。
理論はわかる。すっごい納得。
確かに、ケミカルなものをたっぷり肌にのせて毛穴を埋めて、
それをまたケミカルなもので化学変化させて乳化して落として・・・と、
ベースメイクが与える肌へのダメージをなくせば、肌が生まれ変わるような感じがします。
そして、にまこも継続実行中です。
その方法と、やってみての感想を１検証結果としてお伝えできればと思います。
＊ノーファンデ生活の方法
とってもシンプルにしています。
①朝起きる
②水のみ洗顔
③化粧水と乳液（ドモホルンリンクルを愛用中）
④日焼け止めパウダーとパウダーチーク
-----１日過ごす（化粧直し無し）-----
⑥化粧水と乳液（朝と同じもの）
以上！！手順少ない！笑
でも、この少ない手順にした結果、いろいろわかったことがありました。
＊今のところの結果と感想
①肌感について
これは、見栄えとかよりそもそもの目的の「肌を生き返らせる！」に対してどうなったかということ。
・・・あんまり、変わりません。笑
でも、この「あんまり変わらない」が大切で、今までファンデや下地を
「塗っている方が肌にいいのかもしれない、紫外線ダメージを少なくできるし」
などと考えていたにまこにとっては良い結果でした。
下地をやめたって、パウダーの白粉日焼け止めだけで十分肌をダメージから守ることができているようです。
もしかしたらもっと続けたら、劇的な変化があるかもしれませんが、
今のところ、塗る前の肌とそんなに変わらない感じです。
生理前や、睡眠不足の時は小さいプツプツが肌にできているし、
油っぽいものばかり食べているとゴワゴワした肌になります。
でも、それを今までみたいに「化粧してファンデでなんとか隠したる！！」ということができなくなったので、
普段の生活にちょっとだけ気をつけるようになったかも。
体の状態がもろに肌に出ている、ということが日々わかるようになったことが大きな収穫かなーと思います。（多分年齢のせいもある。笑）
②化粧しないと表を歩けないんじゃないかという見た目問題
・・・これはね。大きな収穫があります。
ズバリ。
「全然、ファンデ無しで平気だった」
が結論です。
にまこが今ベースメイクに使っているものは、
無色の日焼け止めパウダーと、パウダーチーク。
この２つを選んだポイントは、
①石鹸で落とせること
②ラメかパールが効いてて、ツヤ感が出せること
です。
石鹸で落とせることはまあ見た目には関係ないとして、
②ラメかパールが効いてる
これは、とっても大事です。
無色の日焼け止めをささっと叩くだけなので、
当然にまこの顔面は「にまこの元々の肌色」です。
そこを、ラメやパールで光を集め、アラを光で飛ばすことで
顔の肌色の見え方が全然ちがうということに気づいたのです。
にまこの顔面は、
大きな黒いくまがあるとか、大きなシミがあるというわけではなくて、
どちらかというと
細かいそばかすがあったり、小さなプツプツがあったりという
「色補正よりも、くすみ補正」をしたい肌状態です。
なので、ラメやパールで光で飛ばしてあげるだけで、ずいぶん見た目的にはましになります。
さらに、唯一ベースメイクで色を使うチークも、
「サーモンゴールド」という色味を選んでいます。
マットなピンクや赤ではなく、肌色に馴染むコーラルオレンジと細かいゴールドのラメのパウダーで、これもほっぺの一番高いところに光を集め、立体感を出してくれます。
この２つがあれば、だいぶ見れる肌になると思っています。
元々、マットなファンデーションで作り上げた陶器感のあるメイクが好きではないのもあるんだけど、
ファンデなどでいわゆる「はだいろ」をつけない方が、透明感があってにまこは好きです。
他の人にもまあまあ見れる肌だと思ってもらえているようなので、
見た目としては、「ノーファンデは影響無し」と思ってOKだと思います。
（にまこの使っている日焼け止めパウダーは、トゥベールさんのものです。
キラキララメで、とっても可愛い！おすすめです）
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※ただし、１点だけ注意が！
この「光で浮かす」ベースメイクは、写真映りがあまりよくないです・・・。
しっかりスタジオなどで照明を当てて撮影すればいいのですが、スマホなどでとったり、他のバッチリメイクの人たちと並んで集合写真を撮ったりすると、「メイクしてない感」がすごく浮き彫りに・・・。
にまこも、仕事でずっと使われる写真を撮影する日だけは、CCクリームなどで「はだいろ」をのせて「写真対策メイク」をしていっています。
③それ以外のこと・・・気持ちが楽になったよ！
正直、この③が一番大きいです。
例えば、ファンデを基軸にコスメを買い続けることから解放されたこと。
お金の負担や、どんどん出続ける進化系ファンデを追わなくてよくなった開放感。
もう、クッションファンデとか言われてもわかりません・・・。
「あと残りすくないから、ファンデ買わなきゃ！でも高いんだよなあ」
と思い続けながらちまちま使ったりすることがなくなって、ラクになりました。
（正直、色モノのリップやシャドーと比べて、ファンデのときめき度合いって少なくないですか？←女子失格）
他には、
例えば疲れて帰った日、
「あーすぐお風呂に直行したいけど、まずはクレンジングしなきゃ」
とか。
朝寝坊してしまった日に、
「遅れてるのにこんなに顔面のメイクステップあるのかよ！！」
とめんどくさくなったりとか。
お休みの日、だらだらしているけどちょっとだけ近くのお店に行きたい時に
「すぐ出かけたいけど、今からメイクと髪型で１時間かかるな・・・」
とうんざりしたりとか。
そういう諸々の、平たく言えば
「めんどくさい」ことからちょっとだけ解放されたこと
が、とても嬉しいです。だらだらなので・・・。笑
結果（顔面の仕上がり）にそんなに差がないなら、省いていいじゃん、
ベースメイク！だってラクだもん！
というのが、素直な感想です。
たくさんにまこ的感想を書いてきましたが、
ノーファンデ生活は、肌の状態も含め合う・合わないがある方法だと思います。
ベースメイクをすることが楽しくて１日の自分磨きの大切な時間になっていたり、
ファンデをすることでOnOffのスイッチを入れ替えていたり、
そういう人には向かないかも・・。
肌のコンディションが劇的に変わるわけではないので、
そういう人たちはきっとすぐファンデあり生活に戻ることになると思います。
ファンデをやめて肌改善！！というよりは、
やめることで生活がラクになったり、気持ちに余裕が生まれたり、
体のことを思いやるきっかけになったり・・・と、
そういった副産物？的なメリットを楽しんでみたい方はぜひ！
以上、最後までお読みいただきありがとうございました♡
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恋愛について・・ゆるふわ男に気をつけて
こんにちはー。にまこです。
今日はお休みをもらって、ゆっくりだらだら過ごしています。
最近、お気に入りだった曲をPCに取り込みました。
懐かしい音楽をかけていると、思い出すのはその当時の恋愛。
ダメ男や、いい男（にまこ基準）・・いろんな人と時間を共にしてきました。
こんな人いたな、と、記録に残しておこうと思います。
今日は、そんな中でも、あくまでもにまこ基準で、ダメな人だったな〜と思う人とのダメな恋愛について。
当時、にまこ大学３年生。まだ社会を知らない田舎の若ぞうでした。
やっと地方の街でお酒や夜遊びを知り、クラブなんぞというところにオシャレして出入りするのが楽しかったころ。
そこに突然、彼が現れたのです。
とあるクラブで、カフェとコラボしたオシャレなイベントを開催していた人でした。
その頃はカフェブーム全盛期。四つ打ちのキラキラしたハウスミュージックと、有名なカフェがコラボしてイベントを開催することはよくありました。
彼は、薄暗いクラブのバースペースにいました。ゆるっとした生成りのベージュのシャツとパンツで、ふわふわした長めの髪、オシャレ髭を生やして、タバコをゆるゆるとカウンターで吸っていました。
「素敵な人だなー」と思って見ていたら、彼から話しかけてくれたのです。
どうしたの？だったかな、なんか不思議な言葉で話しかけられました。
昔から知り合いだったかのように、ゆるっと馴染む感じで話しかけてくれたのです。
・・・今思うと、ただのナンパで、ナチュラルな感じもこの彼の常套手段だったとわかるんだけど、当時欲をむき出しにしたガツガツした男の人しか知らなかったにまこには、すんごいときめきポイントでした。バカだねー。笑
そこから、カウンターの隣に座って、ポツポツと話をして。
その日にどうにかなるというわけではなかったけど、連絡先を交換して別れました。
翌日以降連絡がパラパラときて、２人で会うようになりました。
会う時も、２人きりになろうとするわけではなく、カフェに行ったり、知り合いに会わせてくれて、それがまた素敵な人だったりと、なんだかふわふわした感じに、ドキドキした覚えがあります。
ところでそのとき、にまこには付き合って１年半くらいの彼がいました。
（その段階でだめ野郎は私なんですが、その頃のにまこは、ほんとうにダメな女で、こういう浮気→本気になるパターンで恋愛することが多かった）
ときめく彼が現れると、付き合っていた彼との時間がなんだか当たり前で退屈に感じてきてしまいました。ゆるゆるふわふわした新しい彼がとっても新鮮で、今付き合っている人はなんというか、あまりにも男性ぽかった。ガツガツと好かれている感じがしてしまったのです。
そして、付き合っていた彼と別れました。
彼は、当然引き止めてくれたけど、もう新しい彼に少しでも気持ちがある段階で、付き合い続けていくのは無理だと思いました。
のちに、この別れた彼は、にまこの中で最良の彼になりました。手放すべきではなかったし、この彼以上に良い人はいなかったと今でも思うほど、後悔しています。
でも当時のにまこには、分からなかったんですね・・・。
そしてゆるふわ彼の元へ突っ走るにまこ。
けれど、ゆるふわな彼は、生き方も全部がゆるふわだったのです。
他の女の人にも同じくゆるふわで付き合っていたし、
仕事もゆるふわでできる範囲でしかやらない人だった。
時々あって遊ぶだけであれば、気持ちよかったゆるふわ具合が、
いざ「彼女（しかも浮気されてる）」という立場になると、だんだん苦しくなってきたのです。
約束、というものを嫌う彼とは次会う予定は事前に決まらなかったし、
彼の主宰するイベントに行けば、なんだか怪しい距離感の女の子はいっぱいいたし、
ゆるふわな軽い仕事をいっぱい掛け持ちしていたから、なかなか会えないし連絡も返ってこなかった。
嫉妬と後悔でボロボロに疲れて、別れました。
正式に別れた、というよりか、「ゆるふわ彼の女の子たち」の一団から抜けたという感じか・・・。悲しかったです。
でもこのゆるふわ彼と一緒にいた時間は、
にまこのその後も続く人生鉄則の一つに気づくきっかけにもなりました。
彼と別れて、何にもなくなったような気がして、
一人暮らししていた安いアパートのベランダから外を見て、
「誰といたって、一緒にわかり合ったような感じがしたって、最終的にはひとりなんだ」
と気づいたのです。
自分の人生は、自分ひとり、他の人に幸せにしてもらうものではないんだということ。
その感覚に気づいたとき、寂しすぎてまた泣いた当時のにまこですが、
この考え方は、今はポジティブな意味合いで判断基準の元になっています。
にまこの人生はにまこが決める。
その時一緒にいる人の人生は、その人のものでその人が決める。
その方向が一緒だった時、一緒にいればいい。
他の人の人生の方向に従って、にまこの人生の方向が決まるわけではない、という考え方は、
友人に話すととてもドライだと言われるけれど、お互いを縛らないという意味では、お互いを思いやらないとできない考え方だと思います。
それでも、うっかり好きになって
「この人なら全部捨ててついていってもいい・・・！」
と思うのが、恋愛なんだろうけどね・・。
にまこは最近新しいときめきはないので、笑
今のところ方向性が一緒のパートナーとまったり過ごしています。
今日は、回想録になってしまった。。。
長い思い出話を、最後までお読みいただきありがとうございました♡
もし現地採用で働くとしたら①〜タイ・バンコク編〜
こんにちはー。にまこです。
前回、ずっと考えていたプチ野望を初めて記事に書きました。
プチ野望とは・・・・
これです。いつか、海外で暮らしてみたい！！
そう思ってはや●●年・・・。
このままじゃおばあちゃんになってしまう！
そう思って、やっと重い腰を上げて調べ始めてみたのです。
まずは、暮らしてみたい国でのシュミレーションをしてみようと。
移住にあたっての一番の不安は、お金のこと。
現地採用でも、ちゃんと暮らしていけるだけの試算ができれば、安泰です。
調べてみる国は、以前も書いた
大好きなタイ♡バンコクで調べてみます。
（超・初心者的に調べてみて、メモとして残します。計算が甘いよ！！という経験者のかた、アドバイスください・・・）
①現地採用のお給料の相場を調べてみる
まずは、いくらくらいもらえるのか調べなくっちゃね。（←探り探り）
えーと。まずは何から調べたらいいんだろ？とググってみる。
そうだよね、やっぱり駐在の方が金銭的には余裕あるよね・・・。
と思いつつ、実際にいくつか、現地採用のエージェントのサイトを見てみると、
大体の報酬相場を見ることができました。
にまこのスキル（英語と、いくつかの資格と日本での経験）で働けそうな
求人では、大体50,000バーツ〜70,000バーツくらいが最初のお給料のようです。
これが多いのか少ないのかはわからないけど、
他の人と比べなくても、自分が生活して行く分だけあればよし！ということで、
最低限の50,000バーツ（=16.9711538 万円）で試算してみましょ。
②強み：二馬力
ジャジャーン。実は、今まで特に出していませんでしたが、
一緒の目標を持つ相方がいます。同じ職種で働いている人で、ずっと一緒にいます。
このひとも大体同じようなスキルと考えて（失礼）、
お給料は最低限の50,000バーツだとしても、２倍で計算してもよかろーと思います。
つまり、にまこ家のバンコクでの１ヶ月あたりの収入は、
（病気とかない限り）100,000バーツ（=33.9423077 万円）
と計算して良いでしょ。・・・多分。
③住むのにかかる費用
まずは、一番圧迫されるであろう、家賃について！
日本で探せる賃貸（コンドミニアム）は、高くてサービス満点なところが多いよ〜。
月100,000バーツとかの華麗なコンドミニアムによだれをたらしつつ、
堅実に20,000バーツ〜30,000バーツくらいで探してみると・・
えっ。えっ。
全然ある！築浅、好きな狭めのお部屋、プールつき、ジムあり♡♡
わーい！！
（狭めのお部屋というのは、２人暮らしも見込んで狭めでOKということです。
日本でも、相方さんと狭いところに住んでいて快適なので・・・。貧乏性。笑）
て、ことはよ？
家賃は30,000バーツ予算でいけるっていうことにしたら、
＜収入＞100,000バーツ ＜家賃＞30,000バーツ
＝＜その他（食費とか）＞70,000バーツ
70,000バーツ！！
なんかいけそうな気がしてきた・・・・！
と、夢が膨らんできたところで、
＜その他出費＞について次回は考えたいと思います。
多分計算も甘々だと思うけど、
でもやっぱり、やってみたいことについて調べるのは楽しい♡
いくつになっても、目標とか夢は萎ませずにいたいですね・・・！
いつか海外で暮らしたい。
こんにちはー。にまこです。
基本的にダラダラしている私ですが、
やってみたいことはあります。
それは、海外で”暮らす”こと。
これは、ずっと昔からの夢です。
旅行で楽しく行っている国で、溶け込むように暮らしてみたい。
仕事をして、その国のものを食べて
違う文化の中に身を置いてみたい。
ずっとそう願っているのです。
今働いている会社では、海外事業みたいなものもあり
その部署に希望を出してみたりもしています。
だけど、なかなか状況が整わず・・。
状況が整わないと行けない、と思っているのは
何より金銭的な面での不安が大きくあります。
今の会社で駐在でいければ、お金の不安はなくなるので、
それが一番理想的な状況なのですが。
でも、昨日お散歩をしながら、ふと
「なんでお金のことがそんなに心配なんだろう？」
という考えが浮かびました。
現地採用っていう方法だってある。
現地の人がしている仕事をすれば、現地の報酬はもらえるのだから
暮らして行くにはそんなに困らないはず。
そんな当たり前のことに、なぜかずっと気づかなかったのです。
日本人としてのキャリアに固執していたのかも・・。
実際に色々調べて、動き始めてみようと思います。
とはいっても、やっぱり駐在でいけるのが一番理想なので、
働いて希望が通るかの様子を見つつ、まずは色々情報収集していけたら、と。
目標は１年後の海外へのお引越し！
色々ぐちゃぐちゃ考えずに、さっさと行っちゃえよ〜という心の声も聞こえますが笑、
親や周りの人に心配をかけてもいけないので。
わたしらしくだらだらしつつ、情報集めつつ、準備していけたらと思います。
大好きな国、タイを好きになったきっかけ
こんにちはー。にまこです。
青い空、キレイなビーチ・・・。
毎日まいにち寒いので、暖かいところへ行きたくなっています。
実は私、とっても旅行好き。しかも、海外。
海外と言っても、もっぱら東南アジアに限定して
お気に入りの場所が見つかると、何度もリピートして行っています。
東南アジアの中で大好きな国は、タイ！
バンコク、数え切れないくらい行きました。
多い時は、年に２回、夏と冬の長期連休に行きます。
なんでそんなにタイが好きになったかと言うと・・・。
ご飯が美味しい、人が優しい、などはもうすでにみなさまご存知かと思うので、
20代女性（今は30代だけど、行き始めた時は20代だったので、）的・リアル事情を
お伝えできればと思います。
20代。
バリバリいい企業で働いているアッパーな方々はともかく、
私みたいなフツーの大学出のフツーの企業で働く女子はそんなにお給料が良いわけではありません。
手取り20万そこそこで、しかも20代の時はお金の有益な使い方もわからず、
洋服やコスメにたくさんお金を使っていたっけ・・・。
普段から貯金できるかできないかのギリギリ生活をしているのに
（現に私は貯金できていなかった）、
仕事はハードで、たまの休みはぱーっと海外旅行でも行きたくなるわけです。
でも、憧れのヨーロッパやニューヨークのパッケージツアー（当時は個人型旅行というものを知らなかった）をJ●BやH●Sで調べると、やっぱり30万円クラス。
た、高い・・・。
海外旅行って、やっぱり高いんだ。と、がっかりした覚えがあります。
けれど、旅行会社でパンフレットをどんどん見て行くと、
東南アジアは、特にバンコクは安いパッケージがたくさんあることに気づきました。
ホテルとエアー込み込みで、10万円あれば1週間弱滞在できる。
しかも、なんだかホテルはプールがあるようで、なんだかいい感じです。
（当時、タイには寺院巡りと象のりのイメージしか持っていなかった・・）
よし、行ってみようー！と、友達と行ったのが初めてでした。
初回のタイを、なるべくリアルに思い返すと、今では想像つかないほど
荒い旅程の組み方をしていたかと思いますが、
それでも初めての感想は
「豪遊できる！！！しかもバンコクめっちゃ綺麗！！」
でした。
ショッピング、リゾート感、都会のホット感、どれも日本の３分の１の価格で堪能できることに気づいたのです。
300円とか500円で買った可愛いチープなお洋服を着て、
ナイトクラブに行ったり、高層ビルのてっぺんにあるプールでカクテルを飲んだり。
20代の頃、日本では味わったことのないような素敵な世界でした。
そして、どっぷりハマって、何度も行くようになりました。
なんども行くたびに、自分に合う過ごし方がわかるようになって、
いいホテルをとってゆっくりしたり、かと思えばお昼はうんとローカルなお店で
安いご飯を食べてみたりしています。
海外に憧れている、お洋服や美容が大好きな若い子たちには、
とってもぴったりの国だと思います。おすすめ！！
あまりにもなんども行っているので、最近では周りの友達の旅行をコーディネートしているくらい。。自分が行きたいんだけどね。
とはいえ、行き過ぎてしまって
「落ち着くけれど、”冒険感”が薄れてきたな〜」
というのが最近の思うところ。
どこか、低予算で暖かいところで、新しいお気に入りの国を探しています。
また色々調べながら、行ったらブログに残していこうと思います！
チョコラBBプラス飲んでから、肌の調子よいです。
こんにちはー。にまこです。
良いな！と思った商品を、自分が忘れないためにレビューをしています。
単純ににまこが使った感想なので、参考になりません。悪しからず・・・✨
＊チョコラBBを飲み始めたきっかけ
さて、チョコラBBプラス。
アラサー女性なら知らない人の方が少ないくらいの超・有名なビタミンサプリです。
みんな知っていて、テレビでCMとかもやってるやつ。
だからこそ、私は今まで挑戦したことはありませんでした。
そもそも、サプリ、というものにあんまり頼るべきじゃないのかな、
などと「なんとなくオーガニック精神」が働いて、体に悪いイメージすらありました。
でも、ずっと他社のビタミン剤は飲んでいました。
ビタミンCがメインでとれるやつ。
これはなんで飲んでいるかというと、にまこが喫煙者だからです。
これもどっかで読んだけど、タバコを吸うと、
体内で大量のビタミンCが失われているとか・・・。
いずれ、いい年になったら健康のために禁煙しよう、とは思っていたけど
それまでの間に失われ続けるビタミンCのせめてもの気休めになれば、と、
安いビタミン剤は飲み続けているのです。
それに加えて、なぜこの超有名サプリに手を出したか。
それは、美容などではなく、単純に体調不良になったからです。
この年末年始のお休みで、１週間以上ダラダラと咳が出る風邪になりました。
熱が出るとか、激しく体調が悪いわけではなくて、なんとなくだるく、
体が思うように動かない感じの体調不良。
なので、薬を飲むほどでもなく、何かいいものないかな・・・と、
薬を飲めないなら、と、栄養補給をしようとサプリの棚をなんとなくみて、
POPに活力がない方に！みたいな表記を見て、一番有名どころのチョコラを購入。
そこから、毎日２錠ずつ飲むようになりました。
＊チョコラBBプラスを飲んだ後の肌経過
求めていた活力は、特に出た感じはなく笑。
けど、次第に風邪も治り、やっと頭がクリアになり、
ハッと気づいたことがありました。
・・・・肌の調子がいい！！！
若干気づくのが遅いのか、それともある一定の期間飲み続けないと
肌に現れないのか、それはわかりませんが、
にまこの場合、１週間半くらいで肌の感じが変わりました。
飲み始める前は、白ニキビまで行かない小さなプツプツ
（わかるでしょうか？化粧も乗るし、パッと見わからないけど触るとポコポコしてるやつ・・・正式名称がわからない・・・）
が顔全体にあったにまこ。
もうあるのが当たり前で、パッと見わからないし、いいかーと思っていたのですが。
朝起きて、顔を洗うときの、表面の手触りが違う！！
なんかつやっとしてる！！！
と、見た目というより手触りの点で笑、大きく違うことに気づいたのです。
よく肌を見ると、なんかつるっとしてる。という印象。
細かいプツプツが少なくなったぶん、
光が綺麗に反射するようになったのだと思います。
そして、飲んで３週間くらい、
１回目のボトルを飲みきったので２本目を購入してきました。
安いし、この負担で「なんかつやっとする」肌が保てるなら上出来かな！！
と思います。
＊チョコラBBが合うのはこんな人
体質に合う合わないはもちろんあると思いますが、
・３２歳喫煙者
・肌荒れというほどではないけど、ちょっとプツプツがある
・普段の生活はダラダラ・ジャンキー食生活時々野菜たっぷり
というにまこには効果がありました。
当てはまる方は、ぜひトライしてみてはいかがでしょうかー。
また続けて変化があれば、このブログで書こうと思います。
超個人的レビュー・にまこでした。
購入は楽天でしています♡
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最小限のダメージに抑えながら、キレイを目指す生活をしています♡
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▷365日ダイエット生活！健康的なダイエットを目指しています。
運動なし。食べ物に気をつけて体の中からキレイを目指そう♡
良いダイエット方法あれば、ぜひ教えてください〜！
2018あけましておめでとうございます
こんにちはー。にまこです。
あけました、２０１８年！
どころか、今日は成人の日ですね。
毎年、「今年はどんな年にしようか？」と
計画や目標など立ててみています。
２０代の時は、一年の年が明けるとなんだか全てがリセットされたような気持ちになり、今年こそはあれもこれも・・と、突拍子も無い目標を立てたり
（留学するぞ！とか、独立するぞ！とか）してみていたものですが、
何事もダラダラノロノロとやる気質ゆえ、そんな大きな目標を立てても
実現できないな。とやっと悟り、
最近は実現可能な、ちょっとしたことを目標にしています。
最低限の貯金目標や、
いつもの生活プラスちょっとした心がけでできること。
具体的には、今年の目標は、
年間60万円の貯金と
自分の体をいたわること、具体的にはよく寝ること。
そして、なるべくネガティブ思考にならないこと。
これくらいだったら、なんとかできそう♪
知り合いの占いができる人によると、
今年はどうやら体調を崩しやすいらしく・・・。
よく寝て、健康に良いものを食べて、
しっかり健康でいることを意識した生活をしたいです。
そうすれば、きっとストレスもあまりたまらず、ポジティブでいられるんじゃないかな・・・・⭐️
今年もダラダラガンバロー！
風邪ひきました。行き着く先は筋トレ
こんにちはー。にまこです。
年の瀬ですね。もうすぐ２０１７年が終わろうとしています。
今年は、徹底的にダラダラすると決め、クリスマス頃から自宅を守っていますが、
ダラダラのまあ、暇なこと・・・。
暇な割に、あっという間に時間が過ぎてしまうので、
長期連休もすぐ終わってしまいそうです。
そして、風邪。
連休に入ってすぐ、なんだか体が重いなあ、と思っていたら
咳風邪をひいてしまいました。
熱とかはなく、ひたすら発作のようにゴッホゴッホと咳が・・・。
これが、地味に辛いです。
なんてったって、人と会えない。咳で嫌な思いをさせてしまうかもしれないので。
というわけで、ますます自宅にてゴロゴロ決め込んでいるわけです。
大事な連休に限って風邪をひいてしまうので、
来年は体調を崩さないよう過ごしていきたいです。
どーやったら健康になれるんだろう？とググってみると、
免疫が弱っているのがよくないよう。
冷え→血行不良→免疫低下→病気
というサイクルだそうで・・・。
じゃあ体を冷やさないためにはどうしたら良いかというと。
温活、お風呂に浸かる、などいろいろ出てきますが、
結局は筋肉量が少ないから生み出す熱量が少ないらしいです。
あゝ・・・出たよ。結論は筋トレ。
ジムは嫌いではないですが、なんてったって続かない。
筋肉がついた実感を得られるまで追い込められない。
そんなダラダラ三十路にも「結論は筋トレ」ですよ・・・。
あゝ・・・辛い。
でも、筋肉がつけばどうやらいろんなことがよくなって行くそうです。
最高のソリューションは筋トレ、なる本も出ていますよね。
本でも買ってやる気出してみますか！！！
風邪が治ったら筋トレしよう、と
先送りにしているにまこでした。
ステマじゃないリファのレビュー
こんにちはー。にまこです。
持ってます。リファ。
ご存知でしょうか。顔をコロコロする高いやつ。キレイなやつです。
しらない人はググってください☺︎
リファを買ったのは、かれこれ１年前くらい・・？
はっきり覚えていませんが、なんとなく欲しくなって、ほら、効きそうだし。
だけど、本当に効果があるのかはわからなかった。
それで、当然のようにググったわけです。
「リファ 効果」とか。「リファ 感想」とか。
で、たくさん出てきました、レビューが。
でも、こんなことを言っては申し訳ないんだけど、
どれが本当の感想なのか、わからなかったんです・・・。
めっちゃ効果ありました！の感想の中には、
必ず購入サイトに飛べるようなリンクがあったり、
載ってる写真とかも、やけにキレイ。
ホントかなぁーー。と、疑ってしまうようなものもたくさんありました。
でも、結局買ったんだけどね。笑
で、これから購入する人のすこーーしでも参考になれば良いなと思い、
どこからも頼まれてもいないのに、
勝手に超個人的なレビューをやってみようというわけです。
私が購入したのは、
リファカラットレイのフェイス用。
本当は通常のリファが欲しかったんだけど、
購入しようとしたら売り切れていたんです・・。
で、リファカラットレイ。
目的は、フェイスラインのぼんやり解消。
届いた時は、すっごくキレイ・・・！！と思いました。
キラキラしてて、持ってるだけで女子としてランクUPした感じ。笑
で、お顔にコロコロ・・・。
確かに、お肉がいっぱいあるところをコロコロすると、挟まれてぎゅっと痛く、
マッサージされてる感じがあります。
ここからは私の場合、ということになるんだろうけれど、
にまこの場合は、目に見てわかる変化はありませんでした。
毎日毎日コロコロしてるわけではなくて、時々やるだけだからかもしれないけれど。
毎日やりづらい理由としては、
①コロコロ部分が顔の皮脂とかがついて汚くなる。それを拭き取るのが億劫
②コロコロすることで、上から下に引っ張る力の方が強い感じがする。
それにより余計お肉が垂れないかが心配。
③目に見えて効果がないので、毎日続けるのがちょっとめんどくさい
はい。だめ女ですね。笑
だけど、結構リアルな感想だと思います。
でもコロコロしてる時は、なんか顔にいいことしてる〜♪って気分になって良いよ。笑
結論。マメな人・日々のケアを怠らない人は向いてるしそういう人はキレイ。
・・・身も蓋もない感想ですね。つまり、リファがどうこうというわけじゃなくて、心構えが大事だということですね・・・。
ぐうたら女子がリファ思い切って買ったからと言って、
いきなり劇的美人になるわけではない！！ということですね。涙
・・・以上です。にまこでした。涙
目指すのは所要時間１０分のメイク
こんにちはー。にまこです。
毎日のお化粧について、同年代のアラサー女性に聞きたい。
メイク。めんどくさくないですか！！！！笑
にまこはめんどくさくてしょうがないです。
かといって、昨日までずっとしてきたわけだから、いきなりやめる勇気もなく。
顔に何重も何重もミルフィーユのごとく色々塗るのがめんどくさい。
みんなどれくらいの層を塗っているんだろうか・・・・。
それほどコスメマニアなわけではないけれど、それなりにキレイに見えるように
研究はしてきたつもり。そんな私のミルフィーユは
①（水洗い後）化粧水、乳液
②CCクリームと保湿クリームまぜまぜして塗る
③パウダーをはたく
④ハイライト
⑤チーク
⑥アイブロウ（パウダーのみ）
⑦アイシャドウ（４色グラデ）
⑧マスカラ
８層・・・！！！
いや、少ない方なんだけれど。それでも、めんどくさい。
どこがめんどくさく感じているのか、よくよく考えてみると。
まず、液体と粉を交互に手にとって塗るのが億劫なんだと気付きました。
つまり
②CCクリームと保湿クリームまぜまぜして塗る
③パウダーをはたく
④ハイライト
⑤チーク
この流れが、液体と粉を交互に手にとって（その度に手をティッシュで拭いて）顔に乗せて行くのがめんどくさい。
全部・・・粉でいけないかな！？と考え中です。
②パウダーの下地をブラシではたく
③パウダーのファンデをブラシではたく
④パウダーのハイライトとチークをブラシではたく
・・・ってできたら、手も汚れないし楽だ！！！
と考え、そのためのお化粧品を探し中です。
そこで不安なことも一つ。
下地って、液体じゃなくても乾燥しないもんなんだろーか。
乳液だけ塗って、その上はずーっとお粉って・・・。
砂漠状態にならないか、心配です。
これは、ちょっと試してみてまたお知らせしますね♡
もしこれができたら、１０分で完成するメイクも夢じゃないー！！
いかに楽にするかに執念を燃やすにまこでした。
朝にジムに行くってどうなの？
こんにちはー。にまこです。
今とっても田舎に住んでいるにまこですが、
実は、近々お仕事の都合でなんとっ
TOKYO に引っ越すかもしれません。
（なんとなくローマ字にしてみただけ）
生まれも育ちもthe・田舎なにまこには
東京様というのがどれだけ恐ろしいか・・・！！
でも、とっても楽しみでもあります。
だって、今まで雑誌とかTVで見てただけの
最新のお店や美味しいものが近くにあるなんて・・素敵。
東京様に迎え入れられたならば、このだらだら生活を脱して
ちゃんとお休みの日も外出しようと思うのです。笑
と同時に、最近読んだ本で
朝出勤前にジムに行くのが良い！という記事を読みました。
せっかくのお東京だからおジム通いでもしてみちゃう？と
最初は冗談で考えていたのですが。
よくよく考えてみると、とってもにまこに必要な気がしてきた・・・！
（いつもの悪い癖）
- 低血圧だから、朝活動して血流UPしたい
- ダイエットに良い（一日の代謝が上がる）
- 憧れの朝型生活にお金をかけることで義務的に挑戦できる
生活の汁、じゃなくて質が上がるかもと大きな期待ができるのです。
やってみたい・・・うーーん。
けれど、勃発したのが洋服問題。
私が思うに、ジムに行ってから仕事をする場合は
朝（スポーツウェア）→ジム、シャワー→着替えて会社（スーツ）
なわけですよね。
スーツはジムのロッカーに預けるとして、
朝のジムまでの道はみんなどんな格好してるんだろう？
ロッカーに着替えを置くにしても、そんなに大量のスーツは置けないだろうし・・。
いっつも大荷物を抱えて移動することになるのかな・・・だったらやだな・・。
スーツにジムバッグ持って歩くのもな・・。
などと、うじうじ、行く前から考えているにまこでした。
挑戦してみたい内容ではあるので、また東京ライフが始まったら考えようっと。
だらだら女のブログ
初めまして、にまこです。
アラサー、といっても３２歳なのでオバサー（over 30）のOLです。
特に取り柄もなく、普通の人です。基本、だらだらしてます。
美容と海外は大好きで、それなりに仕事もしてるけど、
キラキラ女子！的なものでもなく・・。住んでるのも田舎だしね。
だけど、やっぱりいつまでも見た目は綺麗でいたいし、
お金も欲しいし、バランスの良いお仕事をして
楽しく生きていきたいと思うわけですよ。誰だってそうか。
そのために色々なことに手を出してはいるんだけど、
どれも続かず。続いててもあんまりパッとしないような・・・。
なので、めっちゃ普通の私ですが、
日々考えてることとか、挑戦してみたこと、挫折したこと、
めんどくさかったこととか、色々備忘録として残していきたいと思います。
このブログもすぐ飽きてやめちゃったりして・・・。
いや、そうならないように頑張ります。うん。
ブログ初心者のだらだらしたブログなので、たくさん表記に難があるかと思いますが
どうぞ優しく見守ってやってくださいませ♡
