新宿で野菜たっぷりサクッとごはん＊「マルゴ」のサラダボウル
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こんにちはー！にまこです。
ずっと野菜ばかり食べ続け、極度の貧血になってしまった私ですが、
(経過と詳細は過去記事へどうぞ！)
食事を変え、お肉や魚などの動物性たんぱく質、炭水化物も
最近はしっかり食べています。
ですが、ずっと野菜ばかりだったので、胃が軽いことに慣れてしまっていて。
急にお肉やご飯などがっつりご飯を食べていると、
慢性的な胃もたれがあるようになってきました。
自分の好みで自炊をすると、どうしても野菜に偏ってしまうので、、
最近は外食も増えてきています。
で、そんなお疲れの胃の時におすすめしたいご飯屋さんを
やっとひとつ見つけたので、今日はそのレビューです。
＊サクッとヘルシーな外食は・・あまりない。
にまこはお酒を飲まないので、
平日のご飯はなるべくサクッと済ませたい派です。
お財布にもやさしく、お酒無しでも入りやすく、かつヘルシーなお店が希望！！
だけど、大都会東京、しかもそのど真ん中の新宿といえど、
なかなかそのようなお店が見つかりません。
だいたいサクッとごはんだと丼ぶりのようながっつりごはんか、
麺類か、になってしまうし、
ヘルシーなオーガニックご飯屋さんは
THEレストラン、という感じで入りづらい。
困ったよー、と思いつつ、地下のお惣菜やさんで
パック詰めされたサラダを購入していました。
＊新宿からちょっと歩くけど良い店みつけた！
そんな日々の中、
一緒に住む相方ぴーちゃんが
サラダ食べたい、、と一言。
バリバリ肉食のはずのぴーちゃんが、
「野菜食べたい」！？？とびっくりしながらも、
これは新店を開拓できるすごくいいチャンスなので、
ネットで範囲を広げ探していると、、！
ありましたー！良いお店♡
それが、西新宿五丁目駅から歩いてすぐのサラダやさん「マルゴ」さんです。
店舗はここだけではないようですが、
駅から歩いてすぐで、
お洒落な2フロアのガラス張りの店舗です。
このお店の潔くイイところは、
サラダやさんに徹しているところ。
サラダと、スープセット、ドリンクセット、おにぎりとピタパンが少し。
それ以外のメニューはありません。
たっぷりのサラダを、サラダだけで
食べられるお店なのです！
＊メニューとお味の感想！
こんなかんじのメニューです。
これ以外にも、カスタムサラダということで
ひとつひとつ入れる野菜を選ぶこともできます！
選んだ野菜の材料に、
ドレッシングもたくさんの中からひとつ選ぶと、
店員さんが大きなガラスボウルの中で混ぜて味をつけてくれます！
にまこは今まで
アンチエイジングサラダのレギュラー、
ブルックリンのレギュラーを食べました。
どちらもサーモンやローストビーフなど、たんぱく質もたっぷり入っているので
野菜だけにならず、いい感じです。
個人的にはブルックリン＋マサラサウザンアイランドの
ドレッシングの組み合わせが好きでした♡
がっつり肉！たまご！っていう感じで、夜ご飯に食べるとちょうど良い感じです。
(写真はアンチエイジング、、、！)
これでレギュラーサイズ。
たっぷりなので、女性の一食であればレギュラーで十分です。
これで1500円いかないので、
お財布にも優しい♡
味は、まあ、サラダなので、、。
野菜それぞれのシンプルなおいしさです。
ちょこっとだけ気になったのは、
野菜がオーガニックや無農薬のものではなさそうなので
厳密に残留農薬を避けたい人には、不向きかもしれません。
にまこは今、
あんまりこだわりすぎないようにリハビリ中なので、、、
(のめり込みすぎて貧血になった)、
これくらいで丁度いい健康具合です。
＊女性のひとりご飯におすすめ！
さて、購入してテイクアウトもできますが、
お店の二階席で食べていくこともできます。
席はこんなかんじ！
この写真は、夜の19時半くらいに撮影したもの。
日によって違うとは思いますが、空いてたーー。
ひとりでも全然大丈夫な雰囲気でした。
さらに、あんまり長居するような感じでもないのもいいポイント。
みなさんそれぞれ、自分の購入したサラダをわっしわっしと食べて、
サッサとお店を出ていました。
これぞ、求めていたサクッと、ヘルシーごはん！
通おう、、、！と心に決めたのでした。笑
なんだか長くなってしまいましたが、
新宿界隈でおすすめのヘルシーごはん屋さん、まだまだ探していきたいと思います！
また見つけたらレビューします♡
では、、、！
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