長年続けている美容法は危険！美容情報アップデートのすすめ
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こんにちはー！にまこです。
今日は、自分の反省も生かしつつ、
美容法・美容情報について書きたいと思います。
にまこは現在33歳。
同年代の方にはあるあるだと思うのですが、
「ずっと続けてきている美容法」！
これについて、今日は気をつけましょうーということをお伝えしたいのです。
実際にある美容法を見直した経験談も書きましたので、ぜひどうぞ。
＊続けている「お守り美容」こそ見直そう
例えば、
化粧水は安いものをたっぷりひたひたにつける。
パッティングをしっかりする。
半身浴をしっかりして汗を出し切る。
どれもよくある美容法ですが、
共通点が、、、、。
そう、若干「古い」のです。
ちょっと昔に流行った美容法です。
これらの美容法をずっと続けている方もいると思います。
最初に試して、肌が良くなった感じがして、ずっと続けて。
いつしか、それさえすれば大丈夫！みたいなお守り的存在の美容法。
誰しも、ひとつはあるのではないでしょうか、、、。
にまこもあります。（後に記載しています！）
でも、実は美容研究ってどんどん新しいものにアップデートされていて。
実は、昔の方法より良いものが発見されたりもしているのです。
せっかく最新の研究で、今使っているものよりさらに効果的な美容法があるのに、
頑なに「でも私はずーっとこれでやってきて、これで十分調子もいいから！」
と試しもせずにいるのはもったいないんじゃないかなーと思うのです。
今でもお守りケアのお陰で調子はいいけれど、
さらに良くなる可能性だってあるんだから、、、！
あまり固執せずに、
新商品こそ、若い人だけじゃなく
私たちみたいなアラサー、アラフォーの女性が試すべきだと思うこの頃なのです。
＊体験談。美容マスクのお守りは嘘
にまこにとってのお守り美容は、
毎日のフェイスマスクでした。
お風呂あがりに、1日試したところ
見事にぷるんぷるんになったので、
そこからのめり込んで毎日つけるようになったのです。
それがだいたい、、、3年前？くらいでした。
そして、1日も欠かさず毎日マスクを貼っては捨て、
貼っては捨てていたのですが、、、。
「なんか、むしろ乾燥してない？」
と、気づいたのはなんと貼り続けて2年ほど経った時。
毎日まいにち、長時間お風呂あがりに薄い安いマスクを貼ることで、
皮膚の中に浸透していく水分よりも、
蒸発して乾燥する水分のほうが多くなってしまっていたようです。
敗因は、どうやら安いお徳用マスク。
毎日使うからと、たくさん入った安上がりなものをつかっていたのですが、
そういうマスクは薄く、水分保持力の低い素材のものが多いので、
乾燥を招いてしまったようなのです。
いちど、マイ美容ルール！と決めてしまっていたので、
このマスクの落ち度に気づけず、2年も経過してしまっていました、、、。
＊あなたの美容法は？いつから続けているのか見直そう
私の場合は、
美容マスクをいいものに変え、
毎日ではなく、今は週に1、2回のスペシャルケアとして使っています。
私たちアラサー・アラフォー世代のものではないような
韓国産のマスク。これが、実はすごくいい。
薄くなく、もっちりしたマスクで、指で触っただけで効果を感じるほどです。
ちなみに使っているのはこれです！
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毎日使っていたころより、
一回ごとの浸透具合が良いかんじです。
いまは、たまたま顔のことで気づいたけれど。
これって、ほかのジャンルでも結構あることなんじゃないかなー？
と思って次第に心がざわざわ。
いいと思って続けている食生活、暮らし方、ボディケア、
エクササイズ、、、などなど、
見直してアップデートしたらより効果的になる項目はたくさんありそうです。
そして、大切だと思ったのは、
「あーこれもしかして古いかな、、、」と気付けたとき、
今までのやり方にしがみつくのではなく、サラッと手放せること。
昔効果があったものでも、
当然身体は変わってきているし、
時代の流れも変わってきているので、、
あまり重く考えず、サラッと。
新しいものを、気軽に取り入れていきたいなーと思いました。
※ちなみに、なんでもかんでも新しいものが良い！ということでは、ありません。
昔からある、伝統的な美容法や健康法ももちろん素晴らしいです。
なので、新しいものも、伝統的なものも、
いちど思い込みすぎずに試してみよう、というお話でした。
ではー！
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