ニートって1日でこんなに太るの？目標再確認
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昨日は引っ越しの日。
完了し、今日から田舎暮らしのスタートです。
虫の声。癒される〜。
▽今日の様子
・体調・・・寝不足＆喉風邪で絶不調
・体重・・・59.5kg（1日で１キロも増えた!!）
・肌・・・問題なし
・メンタル・・元気！体重のことを除けば
１日で１キロも増えるなんて。
信じられない。落ち着いて。
ちょっと冷静になって・・・昨日の行動を振り返ってみよう。
昨日は引っ越しの日。移動が中心だった。
朝早く起きて（寝不足）、
微糖のコーヒーを飲みながら、引っ越しの最終片付けをして、
午前中は荷出し。
お昼にざるそばとミニサイズのたまご丼を食べて、
午後はずっと車で田舎に向かっていた。
おやつにミニぶたまん。
夜２２時くらいに地元について、ラーメンを食べてから帰宅。
日付が変わって２６時くらいに就寝。
・・・うん。太るよね（納得）。
運動を始める。ウォーキングから
田舎を満喫してからゆっくり運動でも・・・と思っていたけれど。
もうこうなってしまえば、悠長なことは言ってられない。
運動を始めます！
とりあえず、ウォーキングからでも・・・。
田舎の屋外は暑いけれど、今日から少しずつ始めないと。
とにかく何かを始めることが大切だから。少しずつね！
ニート期間の目標を再確認
今日から田舎暮らしが始まるわけだから、もう１度確認しておこうっと。
▽ニート生活の目標についての記事
ニート期間の目標
・体重を落とし、筋肉のあるメリハリボディになる
・歯の治療をして、美しい口元になる
これでした。
とにかく先ずは筋トレを。そして、現在膨らみに膨らんでしまっているこのダイナマイト・ボディをなんとかする。
よし、少しずつ運動。頑張ってやってみます。
