にまこのぶろぐ

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*30代美容好き独女のシンプル&ミニマルライフ*          

ITS健保*琵琶レイクオーツカは料理が美味しいおすすめホテル

こんにちはー。にまこです。

今日は、ちょっといつもとは違いますが、

大好きなホテルさんをレビューしておきたいと思います。

「琵琶レイクオーツカ」さんです!

 

ITS健保の保養施設になっているので、

利用できる方はとってもお得に宿泊もできます♡

ご飯がとにかく美味しいので、おすすめ!!というブログです。

 

 

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*宿泊歴10回以上の大ファンになった理由

 

実は私、琵琶レイクオーツカさんにかれこれ10回以上宿泊している、

ヘビーユーザーなんです・・・!

大好きで大好きで、シーズンごとに訪れています。

というのも、シーズンごとに訪れたい理由があるから。

 

それはズバリ、お料理です。

とにかくこのホテルさんは、ご飯が美味しいのです・・・!

それも、豪華な食材や油たっぷりのキャッチーな感じの美味しさではなくて、

素朴で地元で採れるその季節ごとのお野菜や食材を、

料理長さんの絶妙な調理とサービスの巧さで、一番美味しく食べさせてくれる。

優しい味付けの、じんわーりと美味しいお食事なのです。

 

席に着くと、お品書きがあります。

一番最近行ったのは昨年末なので、冬の「年の暮」メニューです。

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こんな感じで、一品一品サービスの方がサーブしてくれます。

もちろん、暖かいものは暖かく、冷たいものは冷たく。

焼いてあるもの、揚げてあるもの一つ一つが完璧なタイミングです。

(これって、当たり前のことですが、大型旅館だと叶わないことも多いです。)

 

一つ一つが噛みしめるとじんわり美味しく、

料理長さんが丁寧に仕込みをし、直前で仕上げてくれていることがわかります。

その中でも、一番大好きなのは、温物です。暖かいおわん。

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この時は、蕪と海老芋のカニあんかけでした。

この・・・お出汁が・・!!!

私も相方ピーちゃんも、毎回メロメロになってしまう美味しさなのです。

そして、海老芋も蕪もそれぞれ絶妙な感じで煮てあって。

食感も、ゆずの香りも、お出汁の味も香りも全て完璧に美味しいのです。

 

こちらでは冬にお邪魔すると、海老芋のお椀を食べられる時が多いので、

行かれる方にはぜひおすすめします♡

 

あー、食べたくなってきちゃった。笑

 

こうやって、毎回写真を見て思い出すたびに、また行きたくなって。

かれこれ、10回以上通いつめているのです。笑

 

*お部屋にはマッサージチェア!素敵な庭園も。

 

私は毎回、お料理をじっくり味わうためにお邪魔していますが。

それだけではなく、他にも素敵な要素がたっぷりのホテルです。

 

まず、お部屋が広々。一般的なホテル(シティホテル)をイメージしていくと、

かなり広く感じられるはずです。

和室・洋室ありますが、にまこは洋室がお気に入りです。

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ツインの洋室です。

手前にあるのが、なんと・・

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全室に備え付けの、マッサージチェアです♡

もちろん無料で使いたい放題なので、

お部屋の前に広がる琵琶湖をゆっくり眺めながら、たっぷり癒されます。

 

お部屋を含め館内は、とにかく綺麗です。

清掃が完璧にされていて、きっと新しくはない施設なんだろうけど、

それを全く気にすることなく快適に過ごせます。

私はプチ潔癖で、旅館やホテルの清掃がかなり気になる方なので・・・

それでも、自宅と変わらないくらいリラックスして過ごせるので、

間違いないと思います。

 

また、写真はありませんが(寒すぎたので)、

館内には池もある素敵な庭園があります。

季節ごとの木々を眺めながら、ゆっくりお散歩をすることもできます。

 

家族風呂も無料なので、空いていれば使える感じです。

こちらもおすすめです♡

 

 

*予約の方法・アクセス

にまこは会社がITS健保に加入をしているので、

会員価格で宿泊できるのもありがたいところです。

www.its-kenpo.or.jp

もしITSの方がいらっしゃれば、ぜひ活用して見てください!

なんと5,000円代で1泊2食付で宿泊できちゃいます。

 

そうでない方は、


 

 

または以下リンクより検索して口コミなど見てみてください♡ 

 

また、アクセスもとっても楽な場所にあります!

地図

https://www.biwalake-otsuka.com/access/train/(ホテル直営サイト)よりお借りしました

 

目の前は琵琶湖で、ホテルの周辺もとてものどかな場所なので、

ゆっくりお散歩がてら早い時間から行くのをおすすめします・・・!

 

 

なんだか、ホテルへの愛をひたすら語る回になってしまいました。

でもそれだけおすすめです!

では・・・♡

 

 

 

 

  

 *ノーファンデ・ミニマリスト美容 関連記事*

▷ノーファンデ生活・ミニマリスト美容を日々研究しています!

最小限のダメージに抑えながら、キレイを目指す生活をしています♡

お試しの前ににまこの実験記事をぜひどうぞ^^

 

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 *ダイエット・酵素や栄養素研究 関連記事*

▷365日ダイエット生活!健康的なダイエットを目指しています。

運動なし。食べ物に気をつけて体の中からキレイを目指そう♡

良いダイエット方法あれば、ぜひ教えてください〜!

 

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2019年の目標*1年のはじめに決める100のやりたいことリスト

こんにちはー!にまこです。

あけましておめでとうございます!

 

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今日は年の初めに、100のやりたいことリストを書いてみようと思います。

長くなりますが、アラサー独身女子のリアル目標をぼちぼちお楽しみください。

 

 

*1年の初めに100のやりたいことリストを作るメリット

 

今まで、だいたい2〜3個の「その年の目標」を手帳に書いていました。

2〜3個に絞っているのは、あまりたくさん挙げすぎても

達成できないだろうしな・・・と思っていたからです。

 

でも、きっとそれは違う。

最初から、できない未来を想定している段階で逃げ腰です。

やれなくても、やりたいことを書けば良いのです。

だってあくまでも「やりたい」ことリストだから・・!

 

今年は攻める一年にしたい。頑張る一年にしたい。

だから、たくさんリストを作ろうと思います。

 

そして、今年はブログというオープンな自分の場所もあるので、

思い切って自分だけの手帳ではなく、

ブログに残して決意表明にしようと思ったのです。

 

ブログにやりたいことリストをあげるメリットは、

①公開することで自分のやる気UPになる

②達成したことをブログに記録していける

③他の同年代の方の慰めになったらいいな

という3つが思い当たるところです。

 

ぜひ、皆さんも一緒に「やりたいことリスト」作りましょう!

貪欲にね!笑

 

*やりたいこと100のリスト・マイルール 

こんなルールで運用していきたいなーと思っています。

 

①リスト100個をブログにアップする

② 時々見返したり、ツイッターの固定にリンク貼ったりして自分を鼓舞する

③達成したものからどんどんこの線で消す&楽しかったものは記事でシェアする

④2020年になる時に全部を振り返る

 

あんまり厳しくやってしまうと、

リストの項目をクリアしていくのがメインの目標みたいになってしまうので・・。

 

あくまでも、ゆるゆると、自分らしく楽しめたらいいなーと思います♡

 

*2019年のやりたいことリスト100

 

1  週に数回は歩いて通勤して、体力をつける

 

2  野菜だけではなくバランスよく食べる

 

3  腹八分目を心がける

 

4  ブログの記事数100を達成する

 

5  禁煙する 

 

6  通い続けられる美容院を見つける

 

7  歯の治療を始める

 

8  2回目のシミ抜き治療をしてレビューする

 

9  マリメッコの布を買ってワンピースを作る

 

10 自分にぴったり合う口紅を見つける

 

11 テレビを見る時間を減らす

 

12 東京で行きつけのご飯屋さんを見つける

 

13 東京で美味しくて安く混んでいない焼肉屋さんを見つける

 

14 猫背を治して肩こりしないようにする

 

15 ニューバランスのスニーカーを買う

 

16 長く着れるパーカーを買う

 

17 どこでも使えるタフなブランケットを買う

 

18 韓国へ行きトッポギを食べる

 

19 貯金年間100万円

 

20 ルッコラを育てて食べる

 

21 便秘を解消する

 

22 日常的に海藻を使って料理する

 

23 激ウマな回転すし屋に通いつめる

 

24 カウンターの寿司屋で緊張しずに食べる

 

25 日本語教育能力検定試験に合格する

 

26 雑談力をつける

 

27 時計をメンテナンスに出す

 

28 お風呂になるべく浸かる

 

29 新大久保で行きつけの韓国料理屋を作る

 

30 ユーチューブで時間つぶしをやめる

 

31 読書をたくさんする

 

32 眉毛をプロに整えてもらう

 

33 鶴見式玄米ご飯のレシピを試す

 

34 芦屋ロサブランの完全遮光帽子を買う

 

35 シーズンごとにディズニーへ行く

 

36 ゴールデンウィークに遊びに来る両親をおもてなし

 

37 気軽にご飯に行けるくらい同僚と仲良くなる

 

38 顔の脂肪を落とす(エステ可)

 

39 カイロプラクティックへ行き歪みをとる

 

40 タイかシンガポールベトナムへ旅行

 

41 街で芸能人にばったり出くわす

 

42 海外移住に向けて何かしら準備する

 

43 スーツ・シャツ・コート以外を手作りの洋服にする

 

44 ヘルシーなおやつを持ち歩く

 

45 自宅で緑を楽しむ暮らしをする

 

46 スマホを触る時間を減らす

 

47 ゆっくり噛んで食べられるようにする

 

48 ずっと使っているコスメを見直す

 

49 お気に入りのボディクリームを見つける

 

50 視力を測り、ブルーライトカットの眼鏡を作る

 

51 イラストか自分の写真をブログにあげる

 

52 はてなプロ&アドセンスに登録

 

53 お金や経済について勉強する

 

54 謙虚に過ごす

 

55 紅茶を楽しめるようになる

 

56 お気に入りのイヤリングかブローチを購入する

 

57 自然を楽しむお出かけをする

 

58 観劇・歌舞伎・オペラなどに出かける

 

59 露天風呂付きの豪華旅館に宿泊

 

60 人のためにお金を使う

 

61 行ったことのない県に旅行

 

62 母親を海外へ連れ出す

 

63 ティファニーで買い物をする

 

64 htmlの知識を勉強する

 

65 職場のデスクの快適度を上げる工夫をする

 

66 銀座のちょっといいお店でご飯

 

67 懐かしい人に会いに行く

 

68 放置しているSNSを整理する

 

69 ブログと美容以外の趣味を見つける

 

70 お弁当のスープのバリエーションをつける

 

71 東京でオーガニックなレストランを見つける

 

72 ユニセックスのアイテムを買って使用する

 

73 美味しい和菓子屋さんを見つける

 

74 千疋屋でパフェを食べる

 

75 ネットで英語を勉強する

 

76 ストレッチして体を柔らかくする

 

77 着心地のいい部屋着とパジャマを購入する

 

78 ドレスアップして出かける

 

79 支払いを楽天に集約する

 

80 首のシワをなんとかする

 

81 生クリームが甘すぎない美味しいケーキ屋さんを見つける

 

82 ホテルのアフタヌーンティーをする

 

83 鰻を食べる

 

84 ナチュラルな洋服が似合うメイク術を身につける

 

85 ポールスミスで洋服を購入する

 

86 「雰囲気のある人」と言われる

 

87 小じわを悪化させない方法を知る

 

88 早起きして朝活をする

 

89 自分の意見を謙虚に言えるようになる

 

90 将来の構想を練る

 

91 何もしない時間を楽しめるようにする

 

92 ベッドに入ったらぐっすり眠れる方法を探す

 

93 自分に自信を持てるスキルを身につける

 

94 愛用できる道具を厳選して買う

 

95 感謝の気持ちをたくさん表現する

 

96 腹筋ローラーを続ける

 

97 遊び心を持って仕事をする

 

98 健康診断を怖がらない

 

99 愛想よく振る舞う

 

100マウンティングしない・されない

 

 

*やりたいことを100個考えてみて、わかったこと

 

あぁ〜やっと終わったあー。

100個も考えるの、大変でした。

何時間もかけて、他のこともしながら、ゆっくり考えました。

 

大変でしたが、いろんなことを考えました。

時々出て来る物欲や食欲(〇〇を購入する、〇〇を食べる)も

リストの中に入れながら、

でも結局、「1年が終わった時に、どんな自分でありたいか」

を考えている時間が長かったです。

 

簡単にクリアできるものから、

1年終わらないと結果が出ないものまで、いろいろ挙げました。

 

今後、少しずつクリアして、追記していこうと思います♡

では・・・!

 

 

 

 

  

 

 

  

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シミ治療*そばかす・しみを抜くフォト治療をしてきました*経過画像あり

こんにちはー!にまこです。

年末ですね。皆さんどうお過ごしでしょうか。

 

私は、ついに冬のボーナスを使って、シミ治療をやってみたので

今日はその感想と効果についてのお話です!

 

 

*ずっと気になっていたシミ・・と思ってたら違った!

 

にまこの肌には、薄くて目立たないシミがたくさんあります。

 

30代になってから、なんだかだんだん目立つようになってきて・・

一度気になりだすと、大して他人は気にしていないのに、

一人で鏡を見るたびに、モヤモヤ。

 

お化粧は、肌にダメージにならないよう、いつもかなり薄化粧なので。

(よかったら過去記事見てね!)

 

daradaranimako.hatenablog.com

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今回、冬のボーナスが入り、特にお出かけの予定もなかったので、

思い切って美容皮膚科で治療をしてみることにしました!

 

大阪・梅田の口コミサイトを見て、選んだのは

メディアージュクリニック大阪梅田院」さん。

https://mediage-osaka.jp

 

費用も安く、サイトの写真でみてみるとキレイそう♡

という、単純な理由で選びましたが、

結果、とってもよかったです!

 

まずは、メイクを落とし先生との問診。

顔を見て先生が一言、「そばかすですね〜」と。

 

えっ。えっ。シミじゃ・・・ないの???

 

頭が???の状態のにまこに、先生は優しく説明してくれました。

日にたくさん当たった感じのシミでもない。

肝斑という、もやーっとしたシミでもない。

だから、もしかして、両親のどちらかにそばかすある方がいるんじゃないかな?と。

 

そこまで話を聞いて、あっ、と。

母親にそばかすがあるからです。

 

そうだよねーと先生。遺伝性のそばかすだったようです。

 

今までシミだ・・・!老化だ・・・!と、

一人で落ち込んでいたにまこにとっては、この問診だけでも

行ってよかったなーと思えました。笑

 

*いよいよ治療。シミ抜きは痛くなかった!

 

そして、いよいよ治療!

ベッドに横になり、目にスプーンみたいなw、ゴーグルをかけられます。

ひんやりしたジェルを塗り、いよいよ光を当てていきます。

 

そこで出てしまうのがビビり・にまこ。

「い、痛いですか・・・?」

直前になり、恐る恐るやっと聞けました。

 

ふふ、と笑い、キレイな看護師さんが教えてくれたのは、

ぱちっと弾かれたような痛みがあること。

我慢できないほどではないこと。

レーザーを撃つ瞬間に、ゴーグルをしていてもすごい光があるので、

どちらかというとその眩しさで、ビクッとしてしまう場合があるけど

だいたい皆さんそうなので、恥ずかしくならなくても大丈夫ですよーとのこと。

 

ものすごく優しく色々教えてくれて、だいぶ安心できました。

 

そして、「レーザー撃っていきますねー」

という優しい声の後に、バチっ。

 

痛みは、正直全然平気でした。

小さい手のひらで軽く平手打ちをされるくらい。(分かりにくいw)

でもやっぱり、時々体はびくっとなりました。恥

 

全体にレーザーを撃って、気になるところを追加で10ショットくらい撃ち、

鎮静のマスクをして、その日の治療は終わりでした。

 

治療後も、サロン専売のいいケア製品をセルフで試せて、

とってもお得な気分でほっこり帰宅しました・・・♡

 

*経過観察!そばかす・ほくろが剥がれたよ!

 

さて、そこから早くも1週間ほどが経ち、

徐々に効果が出てきたので画像でお見せします。

 

顔全体の目立つそばかすがポッロポロ取れてきていますが、

その中でも一番わかりやすかった顎のほくろの経過です。

 

肌のアップ画像があるので、苦手な方はお気を付けください!

 

①治療前の顎のほくろ

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こんな感じで、にまこの口の下にはまあまあ大きいほくろが・・。

かなり目立ちますね。

 

②治療後3〜4日のほくろ

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お見苦しい画像ですみません。

ほくろのアップなのですが、

ちょっと三日月型になっているのがわかるでしょうか?

全体が茶色いかさぶたみたいになり、ちょっとずつそのかさぶたが

剥がれてきています。

 

③1週間経過後

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またまたお見苦しくすみません。。。

口の下のほくろのかさぶたがすっかり剥がれ、

全部なくなる!とまではいきませんが、かなり薄くなりました・・!

 

1回でここまで変化があるとは、正直びっくりです。

①の治療前と比べると、かなり薄くなっています。

しっかりお化粧をする方なら、これくらいの薄さなら

コンシーラーとファンデでしっかり隠せると思います!

 

 

*やってみての感想。継続してみようかな?

 

治療はドキドキでしたが、

やってみるとそんなにハードルが高いわけではありませんでした。

今回は初回のお得な値段でしたが、

もう少し高くなったとしても、結構効果があるので

継続してみてもいいかな・・・!という感じでした。

 

普段のケアにお金を使っていないぶん、

たまの贅沢で、こういう特別なケアもいいなーと思います♡

 

また2回目があるようであれば、

レビューしていきたいと思います!

 

では・・・!

 

 

 

 

  

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野菜スープダイエット&酵素ダイエットの結果。健康を害してしまいました。

こんにちはー。にまこです。

随分久しぶりになってしまいました。

 

というのも、少し体調が悪く・・。

原因は、どうやらずっと続けていたダイエットにあったみたいです。

今日は、その内容についてのお話。

 

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*ずっと続けていたダイエットはこんなでした

 

 最初に野菜スープダイエットについて書いているのは、

今年の5月。8ヶ月近く、野菜スープのダイエットを続けていることに。

daradaranimako.hatenablog.com

 

肌が綺麗になったり、ヘルシーなお弁当ライフに辿りついたし、

(詳しくは過去記事へ・・!)

daradaranimako.hatenablog.com

 

良いものを取り入れようと、野菜の質にもこだわれるようになりました。

daradaranimako.hatenablog.com

 

 さらにそこから発展し、「酵素」というワードにたどり着いたにまこは、

ぐんぐん菜食寄りの食生活になっていきます。

酵素は加熱すると死んでしまうので、野菜スープに加え、たっぷりの

生野菜サラダも食べるようになりました。 

daradaranimako.hatenablog.com

 

そんなにまこのここ数ヶ月の食生活は、

●朝食・・・生フルーツ(キウイ2個とか)、カフェオレ

●昼食・・・野菜スープ500ml

●夕食・・・生野菜サラダ(ボウル1杯)、おかず ※お米は食べず

という感じでした。

 

結果、体重は4キロくらい落ち、

軽い食事しか摂らないので、常にお腹が軽く快適になりました!

 

わーい♡野菜ダイエット最高!

と思っていたのですが・・・。

 

 

*ダイエットの落とし穴。貧血に

 

体調の異変には、ゆっくりゆっくりと気づいていきました。

夏の終わりごろから、なんだか体が重い。

いよいよ冬本番になると、少しの運動で息切れ、動悸。

めまいも頻繁に起きるようになってきて。

 

でも、まったくダイエットが原因とは気づかず・・・。

「生理前だからな」

くらいにしか、考えていませんでした。

 

そして、やってくる定期健康診断。

にまこは毎年12月くらいに受診しています。

そして、ついこの間、年末に、

結果の封筒がやってきました・・・!

 

結果。

貧血で「要治療」

血液成分で「要再検査」

 

きゃ〜〜〜〜!!!!

と、初めてその時に「貧血」を実感したのでした。

 

去年の健康診断(ダイエット開始前)はオールA。

今年はいきなりHだのGだのになっていたので、

思い当たる原因がダイエット(とそれを元にした食生活の変化)

しかない・・・。

 

*血液成分に異常がありました

 

とりあえず、年始に精密検査を受けようと思います。

それまでははっきりとした原因は分からずにいますが、

どうやらネットで色々調べていると

「鉄欠乏性貧血」っぽい・・・。

 

タンパク質、炭水化物の欠乏ですね。

肉食べなきゃいかんです。

 

そして、もう一つ気になっているのは、

血小板の数値の異常な増加。

血小板というのは、怪我をした時に血を固める働きをするそうで、

多すぎると血栓ができやすくなってしまうそうです。

つまり、血がドロドロってことなんでしょうか・・・??

あんなに酵素フィトケミカルを摂っているので、

血液はサラッサラだと思っていたにまこにとって、

とても不思議な結果でした。

 

あんまり適当なことを書いてしまうと良くないと思うので。

また、細かくは再検査の後にしようと思います!

 

何事も、偏りすぎてはいかんですね。

 

皆様も、食事はバランスよく!

そして、続報をお届けして、スープや酵素ダイエットについて

自分なりに結論を出せたらと思いますので、

またぜひ見にきてください♡

 

では・・・!

 

 

 

  

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会社の人間関係*孤立してしまっても、大丈夫。そう思える理由

こんにちはー。にまこです。

今日は、職場での人間関係について・・・。

 

自分の実体験をもとに、

悲しい気持ちから脱却できる考え方を共有したいと思います。

 

職場で合わない人がいる。

職場で一人孤立してしまっている。

悲しくて辛い。

そんな状況の方に、少しでも気持ちが楽になるヒントになればと思います。

 

親しい人とほっこりカフェでお話するように、

リラックスして読んでいってくださいね♡

 

 

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*今のあなたは、思ったより嫌われていない

 

会社で親しく話せる人がいない、

他の人は仲良く楽しそうなのに自分は入れない、

なんだか避けられている感じがある・・・。

 

どれも、とてつもなく悲しい気持ちになりますよね。

自分が職場の他の人全員から嫌われているような、

そんな感じになって、仕事が楽しくなくなってしまいます。

 

でもまず、安心してください。

あなたは職場の人全員から嫌われているわけではありません。

 

ほとんど大半のメンバーは、

核となる「あなたを苦手な人」に流されているだけです。

きっと、たまたま全体の雰囲気を作るような人があなたのことを苦手なのでしょう。

他のメンバーは、あなた自身に対して嫌な気持ちは持っていません。

なんとなく流されて、その方が楽だから、そう振る舞っているだけなのです。

 

だから、心配しなくて大丈夫です。

あなたはみんなから嫌われているわけではありません。

たまたまその中の一人の人と相性が合わなかっただけなのです。

 

 

*そもそも、会社は仕事の場所。好き嫌いを持ち込む方が悪い

 

あなたがその一人の合わない人に対して、失礼な振る舞いをしていないなら。

堂々と振る舞って、気にせず出勤して仕事をしましょう。

 

会社は、何をするところか?仕事をするところです。

 

同じ企業で、同じ部署で働いているのなら、そのメンバーは協力して

会社に利益を出すことを求められています。

(この協力・・っていうのは、もちろん飲み会とか、お茶とかそういう馴れ合いではありません。)

 

会社からは協力することが当たり前に求められているのに、

その中で足の引っ張り合いをしたり、非協力的な態度をとることは、

仕事の姿勢として変なことです。

 

なので、あなたは堂々と、でも決してやり返したりはせず、

淡々とお仕事をすれば良いです。それが求められていることだから。

 

それで、もし仕事上で協力してくれなかったり、邪魔をされた時には

しっかりと上司に報告して、環境の改善を求めれば良いです。

 

上司には、チームをまとめる業務上の責任があります。

 

もし直属の上司がその対象になるのであれば、

我慢せずさらに上の上司に伝えましょう。

 

他のメンバーからは一時的に嫌な顔をされるかもしれませんが、

何よりも、「あなたの心」を優先させてください。

これで我慢をし続けると、いずれきっと心が壊れてしまう時がきます・・。

 

 

*にまこの体験談。直属の先輩が合わなかった話

 

私も、会社の人間関係で辛い思いをしたことがあります。

数年前働いていたある職場で、ある先輩から嫌がらせの対象になりました。

 

にまこは媚を売ったり、ゴマをすったりということが苦手な上に、

その当時はまだまだ若かったので、結構生意気だったからだと思います。

 

してもいない後輩いじめがあるかのように、こっそり上司に告げ口をされていたり

私のいないところで悪口を言ったり。

決定的に思い当たる何かのきっかけ、というのがなかったので、

とても苦しく辛い思いをしました。

 

毎日仕事に向かうまでの道で泣き、

仕事からの帰り道でまた泣き。

今思うと、なんでそんなに悲しかったのだろうと思います。

 

そしてついに、にまこはその先輩の件でなんと会社の「取締役」から

呼び出されることになりました。

 

何を言われるんだろう・・・。と暗い気持ちで会議室に向かうと、

そこには取締役と会長が。

 

「仕事の成績は良い、顧客からの評判もいい。よくやってくれているね」

というようなことを最初に言われたと思います。

 

「ただ、君の先輩の〇〇さんから、

 君をどう扱っていいか困っている、と聞いているよ」

 

「君と協力して仕事をしたいけど、君がなかなか仲良くしてくれない、と・・。

 なんとか協力してやってくれないか?」

 

・・・。

 

信じられませんでした。

 

先輩は、にまこにしたことを棚に上げ、仲良くしたいという雰囲気で

上長に報告していたのです。

 

そこで、にまこは今までされたこと、辛く思っていることを全て打ち明けました。

そして、先輩の方から今までのことに謝罪をしてほしい旨も伝えました。

 

そして後日・・・。

飲みの席ではありましたが、その先輩から「今まで申し訳無かった」と

謝罪の言葉をもらえたのです。

なんだか、すごく胸がスーッとしました。

 

と同時に、この先輩も、

もしかしたらにまこが心の底から嫌いなわけではないのかもな・・・と思ったり。

 

結局その後1年くらい一緒に働き、多少ギクシャクとはしましたが、

にまこが転勤となり関係は無くなりました。

 

 

*職場の人とは、その職場を離れれば終わり。気にせずいこう!

 

ちょっと長くなってしまいました。笑

 

その先輩のことは、今でも思い返すとムカムカするし、

嫌な人だった・・と思うけど、

もう会うことはないのです。

 

そう。もう、会うことはない!のです。

 

なんか、仕事のことでモヤモヤしていると、それが生活の全ての悩みで、

人生真っ暗・・・。みたいな気持ちになってしまいますが。

 

仕事は、あくまでも人生のうちの一部です。

さらに、その職場から離れれば、

いつだってその嫌な人間関係は終わらせられるのです。

 

だから、今辛い人。今しんどい状況の人。

大丈夫です。

一生続くわけじゃないし。

職場で嫌われていても、あなた自身の人生が否定されたわけじゃない。

 

本当に心が折れちゃうくらいしんどかったら、

別の職場へ行きましょう!

そこでやり直せばいいです。

 

今より待遇が悪いところだったとしても、今楽しくないのであれば

楽しく働けるところへ行った方が幸せだと思います。

 

 

職場のことで、気持ちが真っ暗になってしまっている人に、

少しでも楽になってもらえたら・・と体験談を書きました。

珍しく、ネガティブ回。笑

 

では、また・・・!

 

 

 

 

  

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女ふたり暮らし*ルームシェアで揉めない家事分担について

こんにちはー。にまこです。

 

同性の相方ぴーちゃんと、女ふたり暮らしをして5年くらいになります。

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いつもにこにこ・まったりとルームシェアを楽しんでいますが、

どうやら「女ふたり暮らし」は難しい

というのが社会のイメージなようで・・。

 

理由は、喧嘩になる、お互いストレスたまる、というところでしょうか?

 

今日は、にまこ&ぴーちゃんが実践している

家事分担の決め方について、うまくいっている方法があるのでご紹介します。

 

 

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*揉めない家事分担の考え方。得意不得意をはっきりさせよう

 

ルームシェアをしよう、と考えるくらいなので、

お互いがどんな人なのかはなんとなくわかっているはず。

 

例えば、

 

にまこ:

ズボラ。部屋は汚くても平気だけど、ご飯はこだわる。元コックで調理経験あり

ぴーちゃん:

プチ潔癖。食べ物は適当だけど、部屋は綺麗にしていたい。寮生活経験あり

 

とか、こんな感じでざっくりと。

 

お互いの好みや、得意・不得意のジャンルが見えてくるようになります。

 

にまこ&ぴーちゃんの場合、「料理」と「掃除」について、

これではっきりと担当が決まるようになりました。

 

理由は単純に、お互いが得意なことをした方が効率がいいよね、というものです。

 

週のうち何回がにまこで、とか、交代で、とかってルールで決めるより、

お互いこだわりがある部分を、お互いが満足できるクオリティーでやった方が

生活の快適度は上がります。

 

なので、プチ潔癖のぴーちゃんは掃除、洗濯、などなど

細々したことをたくさんやってくれます。

 

家事の分量としてはぴーちゃんの方が多いと思いますが、それでも

ズボラなにまこに適当に掃除されるよりも、ぴーちゃんは快適なのです。

 

にまこはぴーちゃんにお部屋を綺麗にしてもらいつつ、

食べ物にはこだわりがあるので、美味しいご飯を毎日作ります。

 

楽させてもらってるなあ・・と感じるけれど、それが良いと言ってくれるので

そのぶん美味しいご飯で日々恩返し中。

 

この「得意・不得意でざっくり分ける家事分担」

かなり快適に過ごせています。おすすめです♡

 

 

*得意・不得意に偏りがある場合は?

 

にまことぴーちゃんは同性で、共働きで、たまたまお互いの

得意・不得意がバランスが良かったので、

ここまで相性よく続いているのかもしれません。

 

ぴったり相性が合うことの方が少ないので、

どうしても得意・不得意のジャンルに偏りが出てきてしまうと思います。

 

例えば、一方の子がたくさん家事をするのが得意で、

もう片方の子が全くできない子とか・・・。

 

もしそれで、家事分担に偏りができてしまったとしても、

お互いが納得していればそれでOKだと思います。

 

ただ、必ず大切にして欲しいのは、

・定期的に話して、この家事分担で納得しているかどうか確認しあう

こと。

 

女子は最初は「いいよー♪私が全部やるよ♡」とかってご機嫌に言っていても、

実際やり始めるとだんだん腹の中で「なんで私ばっかり・・・」とかって

ふつふつと不満を貯めるタイプの子も多いので。笑

 

「あれ、たくさん家事やってもらってるな」と思うズボラ側の子は(私も)、

定期的にやってくれている相方に「だいじょーぶ?大変じゃない?」と

確認して、実際に一緒にやる日も設けましょう。

 

にまこの場合、ぴーちゃんが潔癖入っているので、

中途半端に手伝うと余計ぴーちゃんのストレスになってしまうことも。

 

そんな時は、とってもドライな方法で恐縮ですが・・・

お礼の品(プレゼントとか)を献上しています。

 

いつもありがとう、と言いながら、

ちょっとした雑貨や、美味しいケーキなど。

 

感謝の気持ちを、お金というわかりやすい形で表しています。笑

 

ルームシェアといえど、やっぱり他人だから。

やってもらうのは、ボランティアじゃないと思うので・・。

 

ありがとう!を込めて、プチプレゼントをし、

ぴーちゃんに少しは還元できている・・・と思いたいです。

 

 

最後はちょっと力わざ的な解決方法ですが、

この家事分担の方法で、実際に5年以上も楽しく過ごせています。

これからルームシェアをする方、

もしくはカップルで同棲をする方の参考になれば幸いです♡

 

ではー!

 

 

 

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長期休みのたびにタイへ出かけています。

旅の記録とタイのおすすめスポットについて♡

 

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お部屋の乾燥対策*寝る前のタオルとアロマで快適美肌

こんにちはー。にまこです。

 

乾燥!!!してますね・・・!!

 

昔は気づかなかった大気の乾燥度合いが、

年々はっきりとわかるようになってきています。アラサーです。笑

 

さて、今日は室内、特に寝ている時の乾燥対策のお話です。

加湿器などを使わずに、快適に保湿することができているので、

そのやり方をご紹介します♡

 

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*加湿器は必要ない!タオル一枚で代用しています

 

寝る時にどうしても気になってしまう、寝室の乾燥。

 

しっかり肌が潤っていれば、大丈夫なはずなのに、

寝ている間にしゅわしゅわ〜・・・と、自分の顔から

水分が抜けていく図をイメージしてしまうにまこです。

 

お部屋の感想対策に、加湿器などを取り入れれば一発で解決するんだけど

加湿器のお手入れ(掃除とか)も、メンドくさいと感じてしまう。

なんか菌が繁殖しやすそうで・・。いい加湿器は高いし・・。

 

実は、お部屋の乾燥対策には

コップ1杯のお水を置いて置くだけでも、かなり効果があるらしいのです。

 

水分を与えることさえできれば、最低限の湿度は保ってくれるそう。

 

そこで、枕元にお水を置いておけばいいのでは?と思ったのですが、

寝返りの時に手が当たったりして、こぼしたら大惨事です。笑

 

なので、「タオル」を活用することにしました!

やり方は簡単。

 

①タオルをお水で濡らし、硬く絞る

②絞ったタオルをハンガーにかけ、枕もとに吊るす

 

これだけです。

ちゃんと部屋の湿度を上げているかは微妙なところですが、

 

朝起きるとタオルがパリパリに乾いている!

 

タオル分の水分は、少なくともお部屋に逃げたということなので、

それでかなり満足しています。笑

 

 

*睡眠の質を上げる、アロマでさらに快適に

 

寝室に濡れタオルだけかける、というと

なんだかかなりそっけない感じに・・。

 

どうせ水分を発散させるなら、さらに良い香りだったら最高です。

 

そこで、ちっちゃなアロマオイル(精油をいくつか購入しました。

 

快眠に効くもの・・と思ったのですが、それだけではなく

単純に自分の好きな香りも入れて、合計4本。

 

オーガニックのアロマが、いくつかセットになって安く購入できたので、

通販で購入しました♡ 

 香りも選べて、3mlというちょうど良いサイズなので、おすすめです。

 

私が選んだのは、

ベルガモット(バラの香りがする草)、

レモングラス(胃腸の働きを良くするスッキリ系)、

ティーツリー( 抗菌、キリッとしたさっぱり系)、

パルマローザ(リラックス、爽やかなフローラル系)

の4本です。

効能というより、結構香りの好みだけで選びましたが、大満足です♡

 

このアロマを、適当なブレンドで5〜6適、

濡らしたタオルに垂らします。

場所とかはどこでも大丈夫です。雑に垂らしましょう。

 

 

そしてタオルを吊るすと、

 

寝室全体がナチュラルな良い香りに・・!!

 

アロマの効果とかはすぐ実感することはありませんが、

とっても自然に近いさわやかな香りで

人工的なもので香りづけするよりは、とても良い空気になります。

 

 

心なしか、ぐっすり眠れているような・・・!

(この思い込みが、大切ですよね。笑)

 

保湿しつつ、良い香りで快適に過ごせる「アロマタオル保湿」

とってもおすすめです。

 

お金をかけずにできる方法なので、

ぜひ試してみてくださいね〜♡

 

では・・・!

 

 

 

  

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アラサー女子の冬アウター*暖かく軽いキルティングコートを購入!

こんにちはー。にまこです。

最近ぐんぐん寒くなってきていますね・・・。

 

歳を重ねるにつれて、寒さが体調に影響するようになっています。

筋肉量を増やせるように、少し筋トレしなくては。

と考えながら、今日もぬくぬくコタツから、アウターのお話です。

 

 

*30代女子のアウター選びは難しい

ここ1ヶ月ほど、ずっと頭の隅で考え続けていた問題・・・。

それは、

「この冬のアウターどうしよう?」

ということでした。

 

今持っているロングダウンが3年目に入っていて、

少しよれてきた感じがあるので、新調しようか迷っていたのです。

 

でも、本当にアウター選びって難しい

 

そんなに安いものは着られない(30代女子のプライド)し、

でも高すぎるものには手が出せない(30代女子の現実)し。

せっかく購入するなら、長く大切に着たいもんね。

 

スーツにもワンピースにもデニムにも合って、

それなりに見栄えがして、何よりあったかいもの。

 

条件が厳し過ぎて、なかなか合うものが見つけられずにいたのです。

 

私たちくらいの年齢って、あまり安くてペラペラなものも着られないし、

かといって自由になるお金はそんなに多い訳ではなくて、

一番理想と妥協どころで悩む時期なのではないでしょうか・・。

 

たくさんネットで検索し調べまくって、

長く着られるトレンチコートやゴム引きのコートなど迷った挙句、

 

最終的に、ふらっと休日に行ったアウトレットでサクッと買ってしまいました。笑

 

多分、迷い過ぎてもうわけわからなくなっていたんだと思います・・・。

 

でも、結果とっても満足♡いいお買い物でした!

 

お手頃で見栄えの良いアウターで、とっても着心地が良いので

何を購入したかをご紹介します。

 

 

*迷いに迷って出したアウター結論。

 

私が迷いに迷いまくって、最終的に勢いで購入したアウターは

これです。 

 マッキントッシュキルティングコート

お値段は5万円くらいでした・・・。

 

めちゃ安いわけではないですが、何年も着ることを考えたら良しです。

 

このコート、何がよかったかというと、

とにかく軽くて、あったかいところです。

 

冬のウールのコートや、今着ているロングのダウンなどは

結構重さがあるのがネックだと思っていました。

ストールやニットなど、しっかり着ると「どっしり」した感じ・・。

 

でもこのコートは、とにかく軽やかで

たくさん歩いても肩が凝らなそうな感じでした。

 

膝上丈の長さも絶妙で、

パンツにもスカートにも合います。

 

冬のさむーい時期に、

ワンピースとロングブーツで着たら可愛いだろうなあ・・♡と、

むくむく妄想が湧いて、即購入していました。

 

今流行の肩がルーズなタイプではないのもポイント。

 

冬のアウターは、個人的にはかっちりしたものが好きです。

中にゆったりふわふわなニットなどを着るので、しっかりしたものを着て

寒さから守られたいのです。笑

 

このトラッドな感じのしっかり感が、アラサー女子にぴったりだと思います。

 

私はもう今の時期から前を開けてたくさん着ています。

シックな感じなので、通勤にもバッチリ使えます♡

 

お仕事でスーツを着たり、オフィスカジュアルの方にもおすすめです。

 

真冬になったら、カシミアの赤チェックのマフラーを巻いて

思いっきりトラッドな感じで着ようと、今からワクワクしています・・・!

 

アウター迷子になっている方の、少しでも参考になれば幸いです。

ではー♡

 

 


 

 

  

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職場ランチの結論*サーモススープジャーで快適お弁当!

こんにちはー。にまこです。

先日、職場ランチにお弁当がおすすめな理由を書きました。

daradaranimako.hatenablog.com

お弁当は美容にも仕事にもいいことづくめだと思いますが

一つだけ難点があるとしたら、それは「めんどくささ」だと思います。

 

面倒くさがり関西支部代表(自称)の私でも続けられている、

おすすめのお弁当の内容について、今日は書こうと思います。

お弁当作りをして毎日持参をしたいけれど、時間がなくて面倒くさくて、

なかなか踏み切れずにいる方はぜひ読んでみてください♡

 

 

*毎日献立に迷うのはもったいない。潔くスープにしよう

 

お弁当を作るのが面倒くさいのは、

・献立を考えるのが大変

・その献立を彩りよく盛り付けるのが難しい

・彩りのために美味しくないものを詰めるのが嫌

という考えになるパターンが多いと思います。

 

実際に私もそうで、本当はミートボールとひじきだけでご飯は進むのに、

彩りを考えてブロッコリーを茹でたり、卵焼きを焼いたり・・。

さらにその余ったおかずを朝食にして2食連続で同じものを食べたり。

全然お弁当作りは楽しくない!!と感じていました。

 

であれば、

色々詰めるのをやめちゃおう。

と思ったのです。

 

おにぎりだけとか、サンドイッチだけとか、

単一のものですむお弁当を研究し始めました。

そして、色々試した挙句、行き着いたのは

具沢山スープのみ

というお弁当です。

 

スープにたくさん野菜を入れて、数日分まとめて作って置いておき、

毎朝それを詰めて出発するだけ、というランチです。

これで私は半年以上ずっとスープのみのランチにしています。

朝や前日の夜の準備は何もいらないので、とても快適に過ごすことができています。

 

 

スープランチのメリット。お腹が空く?

 

スープランチを提案します!!!

というところまで読んで、おそらく大半の方は

「スープだけじゃお腹すくんじゃない?」という感想だと思います。

これは、簡単に解決できます。

 

私が半年間毎日使っているスープジャーはこれです。 


 

サーモスのスープジャー。

その容量、なんと500ml!!

たっぷり入るスープジャーです。

500mlって、どれくらいかイメージつきづらいと思いますが、

おたまでスープをすくうと、だいたい3〜4杯ぶんくらいです。

 

このスープジャーに、たくさん野菜を入れた美容スープを詰め込んで

持って行っています。

熱々でランチタイムになるので、いろんな野菜の味を噛み締めながら

少しづつスプーンですくって食べると、満腹感たっぷりです。

野菜に根菜や芋類を入れると、腹もちも抜群で、夕方までお腹はすきません。

もしお腹がすいてどうしようもなくなったら、

ナッツやドライフルーツ、おせんべいなどヘルシーなおやつをつまみます。

 

ちなみにスープダイエットで常備しているスープ。

daradaranimako.hatenablog.com

 スープ生活で実感しているメリットもたくさんあります。

美容と健康におすすめです。

 

 

スープランチにしてよかったことまとめ

合う・合わないはあると思いますが、

スープのお弁当にし始めてよかったことはたくさんあります。

 

・節約になった

・安心して食べられるランチになった

・野菜がたくさん取れて健康と美容にいい

・お腹が満腹になり過ぎないので仕事の効率が下がらない

・これだけメリットがあっても案外めんどくさくない

 

コンビニご飯でなんとなくランチをしている方は、

ぜひ試してみてほしいです♡

ではー!!

 

 

 

 

 

 

  

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平日ランチは断然お弁当*お弁当ライフにすると良いこと3つ

こんにちはー!にまこです。

少し間が空いてしまいました。

と言うのも・・。

仕事が・・・忙しいです。

 

転職してやる!と海外転職について活動していますが、

(過去記事に転職について書いています) 

daradaranimako.hatenablog.com

 

それでも現職のお仕事もお給料をもらっている以上、手を抜けません。

自分でもこのあたりが真面目な日本人・・という感じがしますが笑、

まあ一つの美徳としてカウントしよう。そうしよう。

 

そこで、現職で気にしていることの一つ、「お弁当」について

今日は書きたいと思います。

職場でのランチをお弁当にしようか迷っている方の参考になれば幸いです!

 

 

 

 

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*毎日食べるお弁当、大切なポイント3つ

 

職場で食べるお弁当。

週5日勤務として、毎日働きながら食べるランチは

年間の食事回数1,095食のうち480食!

結構多い回数になるので、適当には済ませられません。

そこで、お弁当に大切な要素を3つまとめてみました。

 

①お財布に優しい食事であること

 

最近でこそお弁当を持参しているものの、それまで私は

ずっとランチは外食orコンビニ食でした。

どんなに安くしても、一食当たり700円くらいはかかります。

さっきの480食で計算すると、なんと

33万6,000円も1年でランチに費やしていることになります。

なんか・・もったいないですね。

そこで、お財布に優しい食事にすべく、お弁当派になりました。

お弁当を持参すれば、材料にお金がかかったとしてもせいぜい150円くらいです。

年間で72,000円なので、外食との差は歴然です。

お弁当を続けるモチベーションにするためにも、

お金の節約になっている意識は大切だと思います。

 

 

②体に優しく、美容効果があるランチにする

 

最近、体や美容のことを考えてオーガニックの食品を摂るように

しています。

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家で食べるものは体にいいものなのに、

仕事中は忙しさにかまけて体に悪いものを食べるのは嫌でした。

家から持参するお弁当であれば、

ちゃんと材料からこだわり、余分な添加物などを入れない食事が作れます。

その時の体調や肌の調子に合わせて、メイクやスキンケア用品を変えるように

食事をコントロールすることが可能になりました。

野菜たっぷりのお弁当を持参して、仕事中も体をケアすることができます。

 

 

③食べた後の仕事のパフォーマンスが落ちない

 

お弁当に変えたいと思った最初のきっかけは、実はこの理由でした。

外食するランチは大抵量が多く、

でもお金を払っているので残すのももったいなく感じて、

いつもランチ後はお腹がいっぱいでした。

お腹がいっぱいになると、たくさんの食べたものを消化するために

体の血液が胃に集中してしまいます。

その結果、眠くなったり、ぼーっとしたりして

あまりランチ後の仕事の効率は良いとは言えませんでした。

私は残業は可能な限りしたくない派なので、

業務時間以内にしっかり仕事を片付ける必要があります。

なので、お弁当にして食事の量を自分に合った量にして本当によかったです!

腹八分目くらいの量を持っていけば、

ちょうど良い満腹具合で食事を終えられ、

体が重くなったり、ぼーっとすることなくしっかり働けます。

 

*節約&美容に良いお弁当ライフに切り替えよう

 

上記の3つのポイントが、職場ランチにとって大切なことだと思います。

お弁当は全てを自分に合わせて調整できる、最適ランチ♡

体やお財布に悪いとわかりつつ、コンビニ弁当で済ませている方にこそ

試して欲しいと思います・・・!

 

次回は、実際に私が持参しているお弁当について書こうと思います^^

では、またー!

 

 

 

 

  

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